أرشيف الصنف: الصحة

  • 10 أطعمة مثالية لبناء عضلات قوية ومشدودة

    10 أطعمة مثالية لبناء عضلات قوية ومشدودة

    فتح نيوز| لا تكفي الصالات الرياضة والتمارين القاسية وحدها للحصول على عضلات مشدودة والتمتع بصحة بدنية ولياقة عالية، إذ لا بد من اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتينات إلى جانب الرياضة. ما هي الأطعمة الغذائية المثالية لذلك؟ عند الرغبة بإنقاص الوزن، يلجأ معظم الأشخاص إلى الصالات الرياضية، حيث يبدأ…

    أكمل القراءة...
  • هذه الفاكهة والمشروبات سر رشاقتكِ في الصيف

    هذه الفاكهة والمشروبات سر رشاقتكِ في الصيف

    فتح نيوز| في الصيف تحاول الكثيرات الاستفادة من حرارة هذا الجو التي لا تثير الشهية للتخلص من وزنهن الزائد، لكن هناك فاكهة صيفية ومشروبات يمكنها تسهيل هذه المهمة. البطيخ: من منا لا يحب تناول البطيخ في فصل الصيف الحار، فهو أحد أكثر الفاكهة انتشارًا، وذلك لأنها تحتوي على الكثير…

    أكمل القراءة...
  • فوائد الخوخ الصحية والجمالية

    فوائد الخوخ الصحية والجمالية

    فتح نيوز| كل 100 غم من الخوخ يحتوي على ما يقارب 39 سعر حراري وبهذا فهو يعتبر من الفواكه قليلة السعرات الحرارية، ومن فوائد الخوخ أنه يحتوي على نسبة عالية من الماء والالياف، ولا يحتوي أي من الدهون. فوائد الخوخ يحتوي الخوخ على الكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية وتشمل:…

    أكمل القراءة...
  • تشعر بالتعب باستمرار.. إليك الحلول

    تشعر بالتعب باستمرار.. إليك الحلول

    فتح نيوز| ذكرت مجلة “فرويندين” الألمانية أن الشعور بالتعب من حين إلى آخر يعد أمراً طبيعياً تماماً، غير أن استمرار التعب يعتبر علامة تحذيرية تدل على وجود مشكلة صحية حقيقية. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال في موقعها الإلكتروني أن الشعور المستمر بالتعب قد يرجع إلى أحد الأسباب التالية: التوتر…

    أكمل القراءة...
  • الغذاء قبل الدواء - الصنوبر... لؤلؤ الشهية والطاقة

    الغذاء قبل الدواء – الصنوبر… لؤلؤ الشهية والطاقة

    فتح نيوز| تستخدم بذور الصنوبر التي تعد من أغلى المكسرات، وتشبه حبات اللؤلؤ الأصفر والأبيض، كغذاء شهي في العديد من الأطباق والحلويات لتضفي عليها طعماً لذيذاً. وعرف الصنوبر قبل آلاف السنين، خصوصاً عند الفراعنة، وجاء ذكره في كتب الطب العربية القديمة التي نصحت به كغذاء ودواء. وأفادت دراسات حديثة…

    أكمل القراءة...
  • كيف تعرف أنك مصاب بحساسية الأسنان

    كيف تعرف أنك مصاب بحساسية الأسنان

    فتح نيوز| هل بدأت تشعر بعدم الراحة المفاجئ في أسنانك ، أو وجود ألم لمدة ثلاثة إلى أربعة أيام متتالية أو حتى بضعة أسابيع، ربما يكون لديك أسنان حساسة دون أن تعلم، وحان الوقت للذهاب إلى طبيب الأسنان. وأوضحت الدكتورة إيمان السباعى اخصائى طب الأسنان، أنه يمكن معرفة حساسية…

    أكمل القراءة...
  • أطعمة صديقة القرحة وأخرى تزعجها

    أطعمة صديقة القرحة وأخرى تزعجها

    فتح نيوز| يُستخدم تعبير قرحة المعدة لوصف أية فتحة ملتهبة على مجرى الهضم، لكن الشائع أن يكون موضع القرحة في أعلى الأمعاء الدقيقة. بعض حالات القرحة تحدث نتيجة التوتر ونوعية الأطعمة، بينما تحدث نصف حالات القرحة أو أكثر نتيجة الإصابة ببكتريا تسمّى إتش بيلوري. الصلة بين البهارات وإثارة حساسية…

    أكمل القراءة...
  • المقاصد يدشن غرفا جديدة للمرضى في قسمي الباطني والجراحة

    المقاصد يدشن غرفا جديدة للمرضى في قسمي الباطني والجراحة

    فتح نيوز| دشنت إدارة مستشفى المقاصد الخيرية الإسلامية غرفا حديثة للمرضى، تحت رعاية المهندس عدنان الحسيني وزير شؤون القدس ومحافظها وبحضور رجل الأعمال المقدسي سمير عادل عويضة. وجاءت الغرف في إطار تمويل عويضة لأعمال ترميم في قسمي الأمراض الباطنية والجراحة. وشملت أعمال الترميم افتتاح أربع غرف خاصة إلى جانب إضافة…

    أكمل القراءة...
  • كيف تؤثر ثمرة اللوز على مستوى الكولسترول في الجسم؟

    كيف تؤثر ثمرة اللوز على مستوى الكولسترول في الجسم؟

    فتح نيوز| كشفت دراسة أميركية أجريت مؤخرًا، أن تناول مكسرات اللوز بشكل منتظم يمكن أن يحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. الدراسة أجراها باحثون بكلية الصحة والتنمية البشرية في ولاية بنسلفانيا الأميركية، ونشروا نتائجها، اليوم الأحد، في دورية (Journal of Nutrition) العلمية. وللوصول إلى نتائج الدراسة، راقب…

    أكمل القراءة...
  • تطوير اختبار يرصد انتشار الأورام السرطانية من قطرة دم

    تطوير اختبار يرصد انتشار الأورام السرطانية من قطرة دم

    فتح نيوز| طور علماء أميركيون اختبارًا جديدًا لرصد ومراقبة انتشار الأورام السرطانية في جميع أنحاء الجسم، بواسطة عينة بسيطة من الدم. الاختبار طوّره باحثون بمركز تكنولوجيا الجينوم وقسم الأورام، بكلية الطب جامعة ستانفورد الأميركية، ونشروا نتائج أبحاثهم، اليوم الإثنين، في دورية (The Journal of Molecular Diagnostics) العلمية. وأوضح الباحثون…

    أكمل القراءة...

Latest Tweets

  • It seems like you forget type any of your Twitter OAuth Data.